Stödlinjer

Support, hjälp och stöd via telefon, chat, sms och mejl. När du mår dåligt, behöver en medmänniska att prata med eller har blivit utsatt för våld, hot och/eller andra brott. Det är kostnadsfritt och du kan vara anonym.

💞

I mitt arbete med omtänksam digitalisering berör jag ofta ämnen som kan leda till obekväma tankar och funderingar. På den här sidan vill jag uppmärksamma dig om all den hjälp som erbjuds när du behöver prata med en medmänniska via telefon, chatt eller mejl.

Självmordlinjen: 90 101

Telefontid dygnet runt alla dagar.

📞 90 101
🌐 mind.se

För dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Du kan också chatta.

BRIS: 116 111

Barnens rätt i samhället. Telefontid dygnet runt alla dagar.

📞 116 111
🌐 bris.se

Prata med en kurator om saker du funderar på eller behöver hjälp med. Du kan också sms:a, chatta eller mejla.

Fler hjälplinjer och kontaktvägar

Livslinjen – För dig mellan 16 och 25 år.
Äldrelinjen – Längtar du efter någon att prata med? Äldrelinjen är bara ett samtal bort.
Föräldralinjen – För dig som är orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet.
Regnbågslinjen – För dig som är hbtqia+ eller närstående.
SOS-linjen – När du behöver dela det svåra i tillvaron med någon.
SOS-brevlådan – Skriv om det som känns svårt, om det som tynger dig eller som du av annan anledning har behov av att dela med någon.
Stödlinjen – För dig som utsatts för sexuella övergrepp (telefon, chatt och mejl)
Nätvandrarchatten – För dig mellan 12 och 25 år.
Kvinnofridslinjen – Stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld.
Terrafem – Nätverk för kvinnors rätt mot mäns våld.
Freezonen – Kvinno-, tjej- och brottsofferjour.
Mansjouren – Lyssnar och ger samtalsstöd till män som behöver prata med någon för att hitta sin väg framåt i livet.
Jourhavande medmänniska – Jourtelefon- och chattverksamhet för alla människor som önskar någon att tala med, kvällar och nätter.
Jourhavande präst – Akut samtals- och krisstöd som en del av Svenska kyrkans själavård (telefon, chatt och mejl).
Brottsofferjouren – medmänskligt och praktiskt stöd till dig som är brottsutsatt, vittne eller anhörig (telefon och chatt).
Suicidprevention efterlevandestöd (SPES) – För alla som mist en familjemedlem, släkting, partner eller god vän genom suicid.

🚨

För att anmäla pågående brott eller akuta hälsoärenden, ring 112. För att komma i kontakt med polisen, ring 114 14.

Fler organisationer

Roks – Riksorganisationen för Kvinnojourer och Tjejjourer i Sverige.
Unizon – Unizon är riksförbund för över 140 idéburna och icke-vinstdrivna kvinnojourer, tjejjourer och ungdomsjourer som arbetar för ett jämställt samhälle fritt från våld.
Rikskriscentrum – En riksorganisation för professionellt behandlingsarbete mot våld i nära relationer.
Riksförbundet Obesitas – För dig som lever med övervikt eller obesitas, är vårdnadshavare eller anhörig

Fler samlingar med stödlinjer

Råd och stöd på mejl, chatt och telefon

Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.

1177