När solen börjar värma på riktigt mår man automatiskt bättre, men ger också energi till att börja ta tag i saker. Mitt nuvarande arbete med möjliggörande av terapi över Internet har fått mig intresserad av att hur appar kan användas för att förändra humör och beteenden. Här är sex appar...
Hur skulle det se ut om vi använde insikter från psykologi till mer än att hjälpa den som mår dåligt, till att också förstärka känslor av lycka? En snabb inblick i positiv psykologi.
I mer än två år har jag i min roll som webbstrateg använt variationer av min upplevelsemodell ACEAWE i workshops och presentationer för att öka medvetenheten om och främja en helhetssyn kring mitt arbete. Modellen har alltid tagits emot väl och många har berättat för mig att det har kastat...