psykologi - axbom.se

6 appar för självhjälp

När solen börjar värma på riktigt mår man automatiskt bättre, men ger också energi till att börja ta tag i saker. Mitt nuvarande arbete med möjliggörande av terapi över Internet har fått mig intresserad av att hur appar kan användas för att förändra humör och beteenden. Här är sex appar

blogg100

Mening, flow och lust ger oss bättre liv

Den tidiga psykologens uppgift var att identifiera vad som är fel på människor. Psykologen var sällan någon man aktivt sökte upp. Idag är psykologen någon man vänder sig till för hjälp när något är fel. Martin Seligman vill att psykologin ska ta nästa steg för att skapa mer tillfredställande liv.

ACEAWE - en upplevelsemodell

I mer än två år har jag i min roll som webbstrateg använt variationer av min upplevelsemodell ACEAWE i workshops och presentationer för att öka medvetenheten om och främja en helhetssyn kring mitt arbete. Modellen har alltid tagits emot väl och många har berättat för mig att det har kastat